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Clases & programas
Entrenamientos personales
Es nuestro servicio de entrenamiento más personalizado. Consiste en sesiones de 1 hora, en el que tendrás a tu disposición un box de entrenamiento con toda la maquinaria necesaria para cumplir tus objetivos bajo la supervisión de uno/a de nuestros/as entrenadores/as. Se llevará a cabo una evaluación inicial previa al comienzo del programa de entrenamiento acorde a los objetivos que quieras conseguir:
- Ganancia masa muscular
- Pérdida de grasa
- Readaptación deportiva
- Preparación física
- Acondicionamiento físico general
Durante nuestros programas de entrenamiento se llevará a cabo un seguimiento y una planificación adecuada para el cumplimiento de los objetivos.También tenemos a tu disposición toallas y agua fresca para que solo te preocupes de entrenar.
ENTRENAMIENTOS DUO
Si quieres venir a entrenar con nosotros acompañado de tu pareja, familiar o amigo, os ofrecemos la posibilidad de poder disfrutar de nuestras sesiones con uno de nuestros/as entrenadores/as en el que os hará las sesiones acordes a los objetivos que queráis cumplir en compañía y en un box con toda la maquinaria solamente para vosotros.
FUERZA + 60
Multitud de estudios científicos han hallado una relación directa entre el trabajo de fuerza en personas mayores de 60 años y un descenso de los indicadores de enfermedades cardiovasculares, así como un aumento de la densidad ósea y una mejor calidad de vida.
Por ello, hemos creado un servicio de entrenamiento específico de Fuerza para mayores de 60 años, bajo la supervisión de uno de nuestros entrenadores, y en grupos de un máximo de 8 personas.
Dicho entrenamiento se llevará a cabo 2 veces por semana en sesiones de 50 minutos.
PRECIOS
ENTRENAMIENTO PERSONAL desde
- Entrenamiento personal (1hora/semana) 140€ al mes
- Entrenamiento personal (2horas/semana) 240€ al mes
- DESCUENTOS PACKS ENTRENAMIENTO
- Entrenamiento personal pagando 3 meses: descuento 5% precio 28,50€ por sesión.
- Entrenamiento personal pagando 6 meses: descuento 10% precio 27€ por sesión.
entrenamiento dual desde
- Precio total por 2 usuarios
- Entrenamiento dual (2horas/semana) 140€ al mes + 10€ por acompañante
- DESCUENTOS PACKS ENTRENAMIENTO
- Entrenamiento dual (2horas/semana) pagando 3 meses: descuento 5% precio 28,50€ + 10€ por sesión acompañante.
- Entrenamiento dual (2horas/semana) pagando 6 meses: descuento 5% precio 27€ + 10€ por sesión acompañante.
GRUPO REDUCIDO desde
- Entrenamiento grupos reducidos máximo 3 personas (2hora/semana) 160€ al mes
- Entrenamiento grupos reducidos máximo 3 personas (1hora/semana) 100€ al mes
- DESCUENTOS PACKS ENTRENAMIENTO
- Entrenamiento grupo reducido pagando 3 meses: descuento 5% precio 152€ por persona trimestre.
- Entrenamiento grupo reducido pagando 3 meses: descuento 10% precio 144€ por persona trimestre.
- Imprescindible mínimo de 3 personas para hacer este grupo.
Fuerza +60 años
- Fuerza para mayores 60 años
- 2 horas a la semana martes y jueves 10 a 11 de la mañana. 50€ al mes.
- DESCUENTOS PACKS ENTRENAMIENTO
- Fuerza +60 pagando 3 meses: descuento 5% precio 143€ el trimestre
- Fuerza +60 pagando 6 meses: descuento 10% precio 135€ el trimestre