Clases colectivas
clases
Pilates
Lunes y miércoles de 10.30 a 11.30 y 11.30 a 12.30 para mayores de 60 años
Martes y jueves de 10:00 a 11:00 y 11:00 a 12:00 para mayores de 60 años
Lunes y miércoles clases a las 18.00, 19.00 20 y 21 horas
Precio mensual 45€
Precio mayores de 60 años 30€ mensual
Taichi, judo y karate
Taichi: lunes y miércoles 18:30 a 20:00
Precio Taichi 2 horas nivel inicial 40€ y 3 horas nivel avanzado 50€ al mes.
Judo: Lunes y miércoles 17:10 a 18:30 horas.
Judo: 2 dias semana 40€mes
Karate adultos: Lunes y miércoles 42€ y sábados 35€
Aikido
Infantil: 1 DÍA 27€/ 2 DÍAS 37€. Martes , jueves y viernes:17:30. Sábados a las 10:00
Mayores de 11 años: 1 DÍA 27€/ 2 DÍAS 37€. Viernes: 18:30 y sábados 11:00 horas
Mujeres: 1 DÍA 27€/ 2 DÍAS 37€. Martes y jueves: 18:30 y viernes 19:30
Adultos: 42€ al mes. Martes y jueves: 20:00 a 21:00 y de 21:00 a 22:00 horas. Lunes y miércoles 20.00 a 21:00 horas
Gimnasia rítmica
Martes y jueves: 16:00 a 17:00 (grupo completo)
17:00 a 18:00 Iniciación (para principiantes)
Grupo intermedio: martes y jueves 18:00 a 19:00 y viernes 18:00 a 19:30
Danza Oriental
Jueves: Nivel avanzado 40€ al mes (19:00 – 20:30 horas)
Nivel iniciación 35€ al mes (20:30 – 21:30)
Clases de todos los niveles
En todas nuestras clases trabajamos con grupos de tamaño reducido para garantizar la calidad de la formación y velamos por la creación de un ambiente acogedor y familiar, donde la rigurosidad académica y la motivación y el bienestar de los alumnos para que estén en perfecto equilibrio y armonía.
PILATES
En Club Aristos Sports Center creemos que Pilates es para todos. Mantenemos la visión de Joseph Pilates: nuestra pasión es ayudar a la gente a sentirse bien. Todos nuestros instructores te ayudarán a acostumbrarte al entrenamiento.
Descubre lo que tu cuerpo necesita en clases personalizadas y grupos reducidos. Pilates es el mejor ejercicio para cualquier edad. No importa tu edad, tu nivel de fitness o tus objetivos, Aristos Sports Center ofrece clases para todos. Recibirás atención individual para mejorar tu calidad de vida en un estupendo ambiente grupal. Apúntate o solicita tu clase de prueba sin compromiso para que conozcas los fundamentos del pilates.
AIKIDO Y TAICHI
El Aikido, arte marcial de origen japonés, es un sistema de defensa personal que aprovecha la energía del atacante para reconducirla hacia este y controlarle. A través de su práctica, esta disciplina física y mental desarrolla el compañerismo, el respeto y la confianza con los demás y reforzar la propia.Es un arte marcial que enseña como resolver todo tipo de conflictos mediante la no violencia y la búsqueda del entendimiento y la paz entre las personas, de ahí que en 1991 la ONU lo declaró el Arte de la Paz.
Una disciplina que se adapta perfectamente a niños, adultos, mayores y personas con minusvalías, es una forma de vida.
El taichi ha evolucionado hasta convertirse en una forma elegante de ejercicio que ahora se utiliza para la reducción del estrés y una variedad de otras afecciones de salud. A menudo descrito como meditación en movimiento, el tai chi promueve la serenidad mediante movimientos suaves y fluidos.
Danza Oriental
La Danza Oriental es una de las danzas más antiguas del mundo, que combina elementos de diferentes países del Medio Oriente y Norte de África, aunque sus orígenes precisos son inciertos.
En los países árabes esta danza se conoce como Raks Sharki que significa literalmente Danza Oriental. El nombre Danza del vientre se empieza a utilizar en el siglo XIX por los europeos que viajaron a los países exóticos en busca de nuevas culturas, costumbres y paisajes. Estos viajeros acuñaron este termino sorprendidos por los movimientos de vientre y cadera que no existían en las danzas europeas.
Judo y Karate (adultos)
El judo es un deporte de origen japonés inventado por Jigoro Kano como método de educación física.La UNESCO declaró el Judo como el mejor deporte inicial formativo para niños y jóvenes de 4 a 16 años. Permite una educación física integral, potenciando, todas sus posibilidades psicomotrices y de relación con las demás personas.
Trabajando mediante uso del juego y la lucha como elemento integrador-dinamizador e introduciendo la iniciación técnico- táctico deportiva de forma adaptada; además de buscar un acondicionamiento físico general, idóneo. La metodología de las clases se realiza mediante actividades lúdicas y el objetivo principal el desarrollo integral del alumno, tanto física como emocionalmente.
Gimnasia rítmica
El nivel de Escuela esta indicado para niñas y niños con corta experiencia en gimnasia rítmica o que quieren practicarlo de manera lúdica como extraescolar y buscan aprender y mejorar divirtiendose.